Mit beiden Händen schieben – 双推手 shuāng tuī shǒu

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Mit beiden Händen schieben – 双推手 shuāng tuī shǒu
Nachdem der grüne Drache aus dem Wasser stieg wird rechts aufgenommen. Dabei wird das Gewicht auf das rechte vordere Bein verlagert und die Hände sind relativ gestreckt vor oder etwas über Schulterhöhe vor der rechten Schulter (um etwas aufzunehmen).
Dann wird das Gewicht auf das linke Bein verlagert und dabei kommen die Arme durch die Körperdrehung nach links. Sobald das gesamte Gewicht am linken Bein ist wird rechts ein Schritt gesetzt. Die Arme gehen weiter nach links hinten. Die linke Hand wird Richtung linkes Ohr geführt und die rechte Hand ist vor dem Hals, wobei der rechte Arm fast waagrecht ist (angehobener Ellenbogen). Gewichtsverlagerung ganz nach rechts – Körperdrehung mit einem leeren Schritt links, sodass die linke Zehenspitze den Boden berührt und beide Hände stoßen vor den Körper in Brusthöhe nach vor.

Quellen und Links:
Old Frame Chen Family Taijiquan von Mark Chen
Tai-Ji-Quan Chen-Stil, Die 38er Form nach ChenXiaowang von Dietmar Grosch, Huaxiang Su
Chen. Lebendiges Taijiquan im klassischen Stil von Jan Silberstorff
Old Frame, First Form
Shu Jian
Perform

Alternativen zu kino.to, movie2k.to und Co

Ich wollte gerade eine der vormals hier gelisteten Seiten am Handy aufrufen und wurde immer nur auf irgend welche ekeligen Pornoseiten umgeleitet. Dann versuchte ich es mit dem Browser am PC, erstmals ohne Adblocker, was mich veranlasste, den ursprünglichen Text in den Kommentarbereich zu verschieben und die Links zu entfernen. Ich kann nicht verantworten, dass jemand über einen Klick von meiner Seite auf diesen Müll stößt. Die unnötige Diskussion um die Legalität dieser Seiten war mir ehrlich gesagt egal, aber diese aggressive, ekelhafte Werbung ist mir jedenfalls unerträglich und will ich auch sonst niemanden zumuten.
Die Links in den übrigen Kommentaren werde ich mir noch ansehen und zukünftig werde ich mir die Seiten, auf die ich einen Link setze zuerst ohne Adblocker ansehen.

Ergänzung am 31.07.14
Nachdem mir Google vor Jahren erklärte, dass wegen dieses Artikels mein Notizblog nicht mehr ihren Richtlinien entspricht, habe ich die Links entfernt. Jetzt versuchte ich erneut mich bei AdSense anzumelden, aber das wurde sofort ohne Prüfung (habe in den Logs zumindest nichts gesehen und es ging extrem schnell) und ohne Kommentar abgelehnt. Heute füge ich sie teilweise wieder hinzu, aber nicht mehr klickbar, das heißt der Benutzer muss den Link schon selbst eintippen, wenn er auf eine dieser Seiten gehen möchte, was mir mit einem Internet Explorer und Windows zu riskant wäre. Allerdings benutze ich sowieso beides nicht. Meine Seite entspricht nun also den Google Richtlinien im Gegensatz zu Google selbst. Ihre eigenen Seiten entspricht ihren eigen Richtlinien in keiner Weise, aber die haben es ja auch nicht nötig, “Gesetze” für andere, selbst zu befolgen.

Die folgende Liste werde ich bei Gelegenheit aktualisieren und ich weise noch einmal darauf hin, dass alles seinen Preis hat. Mit einem kostenlosen Video kann man sich gut auch ein kostenloses Virus ziehen, oder über ein paar Umleitungen in eine Falle tappen. Was die Legalität der Seiten betrifft, die nur auf einen Hoster linken, wo sich ein eventuell illegaler Inhalt befindet, da streiten sich die Experten und außerdem sind die Gesetzt von Land zu Land verschieden, wenn es überhaupt anwendbare Gesetze gibt. download und weiter Verbreitung ist auf jeden Fall verboten, außer für Kopisten natürlich, den die raudbkopieren und verteilen ja aus religiöser Überzeugung, wie ich u. a. auf Religionsfreiheit und Demokratie in Österreich: Eine Volksabstimmung wäre gefragt! und Kirchen statt Wirtshäuser! schon bemerkte.

Online Stream Portale:
“kinox.to”
“movie4k.to”
“video.google.com”
“online-schauen.com”
“2kino.net/”
“Kinodeutschland.com”
“flash-moviez.tv”
“www.kinokiste.com/”
“www.mega-stream.to/”
“www.monsterstream.info/”
“www.megavideo.com/”
“www.online-moviez.com/”
“www.cine24.tv”
“streamload”
“movie-stream.to”
“DokuStream.org”
“rapidvideo.com”
“www.videobb.com”
“video2k”
“www.novamov.com”
“wwitv.com”
“filmefinden.com”

Chen Stil Formen

Ich übe in letzter Zeit so fleißig, dass ich kaum noch Zeit für Notizen finde, aber trotzdem muss ich die Artikel und Seiten für meine aktuellen Chen Stil Formen dringend neu organisieren. Leider habe ich mir mit dem sonst recht nützlichen Plugin für Serien ein heilloses Durcheinander geschaffen. Daher versuche ich es jetzt mit einer neuen Ordnung, wobei ich auf Serien verzichten werde. Lediglich die Seite “Chen Stil Formen” soll als Überblick unter “Serien” erhalten bleiben.

Für jede Form gibt es nun eine eigene Seite, auf der ich mir Notizen zu der jeweiligen Form mache und die einen Link zu dem Übersichtsartikel enthält:

  • 18 Bewegungen
  • 19 Bewegungen
  • 38 Bewegungen
  • Laojia Yi Lu (Alter Rahmen, Form 1)
  • einfacher Säbel

Im Übersichtsartikel für die jeweilige Form werden dann die einzelnen Figuren gelistet und verlinkt.