Man könnte zu dem Video aber auch schreiben: “tausend mal geblockt und nicht passiert”. 😉
Knie beugen, Kreuzbein fallen lassen, Kinn anziehen und Scheitel anheben.
So einfach und banal es ist, so essentiell und wichtig ist es aber auch für Menschen mit Rückenproblemen, Qigong und innere Kampfkünste.
Da dies in dem Video lustig und sehr anschaulich dargestellt wird, möchte ich es hier einbinden:
Qi Gong Einführung Teil 1: Aufrichtung der Wirbelsäule
Ich glaube die Übung hilft sogar, wenn jemand ein Rückgrat wie ein Gartenschlauch oder einen Wendehals hat. Ja und auch die “Steifen” sollen angeblich dadurch wieder mehr Spaß im Leben haben.
Ambros würde dazu wahrscheinlich einfach sagen Steh grod.
Ola Helmut!
Das ist ein wirklich angenehmer Lern- und Lehrstil, der da praktiziert wird. Meine Vorstellungen von “Kampfkunst”-Lehrern und Schülern waren mit deutlich mehr Konflikt behaftet.
Den richtigen Stand werd ich gleich mal auf der Hunderunde im Park ausprobieren 🙂
Mit hanfigen Grüßen
Steffen
.-= Steffen Geyer´s last blog ..RisiKuhLabyRind, Exzessiv und Fuckparade =-.
Hallo Steffen,
Freut mich, dass du wieder einmal vorbei schaust.
Seit die Kampfkünstler durch die Schusswaffen arbeitslos wurden, geht die Richtung in Gesundheitsförderung, Lebensverlängerung (Taoisten), zur spirituellen Komponente und dem Tanz.
In der Kampfkunst (nicht im Kampfsport) ist der Kampf aber eigentlich mehr ein Spiel zwischen Yin und Yang, als ein Kampf wie ihn sich die meisten vorstellen. Eine sehr schöne Beschreibung in gutem Deutsch findest du zum Beispiel auch im eBook von Stefan Stenudd. Ja, neben den chinesischen inneren Kampfkünsten ist auch Aikido eine Kampfkunst und zwar eine friedliche, obwohl es natürlich auch Schwertformen gibt.
Die Existenz einer Tai Chi Regenschirmform finde ich übrigens genau so erstaunlich, wie du dich über Technoviking wunderst (was es nicht alles gibt). 😉
Liebe Grüße und viel Spaß im Park
Übrigens, dein “Tagesrausch” ist wirklich sehr gut gelungen, gratuliere!