Taijiquan: Das Teilen der Füße links

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28) Fußkick mit dem linken Fuß oder teilen der Füße links
Mit “rechte Ferse aufsetzen” haben wir im Bild 27 geendet und auf dieser wird der rechte Fuß nun eingedreht. Es folgt eine Drehung des Körpers von NW nach SW. Der linke Fuß wird ausgedreht und das Gewicht kommt nach hinten wodurch die Arme steigen. Zu der folgenden Ausholbewegung mit dem rechten Arm, wird auf der linken Ferse zurück gedreht und dann, wenn das Handgelenk des rechten Arms auf das Handgelenk des linken Arms trifft (gekreuzte Hände, wie bei Figur 27, nur zeigt jetzt die Handfläche der rechten Hand vom Körper weg), ist das wieder mit einer Körperdrehung verbunden. Das Gewicht ist auf dem rechten Fuß. Der linke Fuß wird bei der folgenden Körperdrehung zurück auf der Zehenspitze mitgedreht und auch der rechte Arm rotiert, sodass beide Handflächen zum Körper zeigen. Endlich erfolgt die letzte Drehung, bei der die Hände wieder vor dem Kopf halbkreisförmig auseinander gezogen werden und sinken. Gleichzeitig hebt sich das linke Bein und es erfolgt der niedrige Kick unter dem linken Arm.
Der linke Fuß wird dann auf den Zehenspitzen abgesetzt und die Arme sinken weiter wobei die Handflächen zueinander gerichtet sind.

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BIENE 2009: Das Bewertungsverfahren

Die Veranstalter haben gemeinsam mit dem Fachlichen Beirat des Wettbewerbs ein Bewertungsverfahren entwickelt, um Internet-Angebote auf Barrierefreiheit zu überprüfen. Grundlagen des Verfahrens sind unter anderem die Barrierefreie Informationstechnik-Verordnung des Bundes (BITV) sowie weitere international anerkannte Richtlinien.

Der Kriterienkatalog ist jedoch keine Anleitung zur Erstellung barrierefreier Webseiten. Die Kriterien und Prüfschritte dienen dazu, die Webseiten in einem mehrstufigen Testverfahren detailliert zu prüfen und zu bewerten und die besten Angebote zu ermitteln.

Preiswürdig im Sinne des BIENE-Wettbewerbs sind Angebote, die die Wettbewerbskriterien erfüllen und darüber hinaus innovative und kreative Lösungen bieten. Der Fachliche Beirat begleitet diesen Prozess. Die besten Webseiten in den einzelnen Kategorien qualifizieren sich für die Endrunde des Wettbewerbs. Im Finale bewertet eine prominente Jury die Wettbewerbsbeiträge zusätzlich nach allgemeinen Kriterien.

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Pflanze nie, vor der kalten Sophie!

Gerade im Radio gehört:
Zwei Schafe treffen sich auf einer Wiese. Sagt das eine zum anderen: “Mäh!” und als Antwort bekommt es: “Mäh selber!”

Und “heute” habe ich in einer Zeitung gelesen, dass Wien seine eigenen Eisheiligen hat: “Bortolotti, Zanoni und Tichy”.

Wie heißen die eigentlich wirklich?
Ach ja,
1. Mamertus – 11. Mai,
2. Pankratius – 12. Mai,
3. Servatius – 13. Mai,
4. Bonifatius – 14. Mai und
5. Sophie – 15. Mai.

Also “pflanzt” mich bitte nicht vor Freitag!

Bei dieser Gelegenheit, also wenn ich schon so lustig bin, muss ich mir gleich die Übersetzung für “spare rips” merken “Ersatzschlitze” oder Sparrisse”; “spare rib” hingegen steht für “Schälrippchen” und für “spare ribs” finde ich auf LEO “der (auch: das) Rippenspeer kein Plural”. Bin schon gespannt, was der Kellner mit mir anstellen wird, wenn ich bei nächster Gelegenheit einmal einen “geschälten Rippenspeer” bestelle. 😉

Die Heuschrecke einmal anders

Das Bild “Gottesanbeterin nach der Paarung beim Verzehr des männlichen Geschlechtsteils, von Oliver Koemmerling auf Wikipedia” zeigt sie schon ein wenig anders, als ein kleines im Heu herum hüpfendes Insekt, aber es ist ja nicht jede Heuschrecke eine Fangschrecke bzw. eine Gottesanbeterin oder Mantis.
Noch anders zeigt sie sich im Chow Gar bzw. im Tang Lang Quan. Man unterscheidet hier auch zwischen Northern Praying Mantis (Shandong Provinz) und Southern Praying Mantis (von Hakka gegründet).
Grandmaster Henry Sue zeigt was die Gottesanbeterin sonst noch so alles kann:
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=PAiAnMFtCxU[/youtube]

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=mlInJFHw5mQ[/youtube]

Weitere Videos findet man auch auf Praying Mantis Kung Fu und Tai Chi.

Weblinks:
What Is Southern Praying Mantis Kung Fu?
Taiji Tanglangquan – Stil der Gottesanbeterin
German Chow Gar Association
Ip Shui – Chow Gar

Weblinks:
Chinesische Kampfkünste