Auf Aromatherapie liest man:
Der Geruchsinn ist das empfindlichste Sinnesorgan des Menschen. Er ist beim Neugeborenen und Kind sehr ausgeprägt und wid dann im Erwachsenenalter zunehmend von uns vernachlässigt, obwohl wir ständig Gerüchen ausgesetzt sind. Allerdings können wir diese wunderbare Fähigkeit wieder trainieren.
Ich habe das zwar nicht vor, aber ich möchte Duftöle unterstützend zur Raucherentwöhnung verwenden. Neben Qigong, Taijiquan und Laufen fehlt mir noch etwas für die Momente, in denen das Verlangen nach einer Zigarette ganz plötzlich und heftig auftritt.
Auf Melisse werde ich vorläufig wohl verzichten, denn € 9 000.- pro Liter ist mit nun doch ein wenig zu teuer. Damit habe ich nicht gerechnet, vielleicht sollten sich unsere Bauern auf Melisse spezialisieren und dann mittels Wasserdampfdestillation oder einer Leonardo-Anlage
Aus Lavendelöl:
Lavendelöl ist ein Duft zum Abschalten. Bei Nervosität, Stress, Schlaflosigkeit und Überreiztheit eingesetzt, verhilft es rasch zu Ausgelichenheit und Entspannung. Der Duft wird auch häufig angewendet, wenn Panikattaken, Herzbeklemmung, Alpträume, und depressive Verstimmungen vorliegen.
Fichtennadel
Fichtennadelöl lässt die Seele durchatmen und hilft so bei Stress, Nervosität und ERschöpfung wieder das innere Gleichgewicht zu finden. In Räumen, in welchen sich viele Menschen aufhalten, vermag das Öl die Luft zu erfrischen und von negativen Schwingungen zu befreien.
Lemongras
Bei Konzentrationsschwäche, Lethargie und geistiger Erschöpfung wirkt es wie eine erfrischende Dusche. Es regt die Tatkraft wieder an und man kann vor allem geistige Arbeiten wieder mit neuem Elan in Angriff nehmen. Es vertreibt negative Stimmung und macht optimistisch.
Ein weiterer interessanter Artikel zu diesem Thema:
Die Wirkung der pflanzlichen “Seele”:
Der Begriff Aromatherapie wurde 1928 von dem französischen Chemiker René-Maurice Gattefossé eingeführt, der mittels zahlreicher Selbstexperimente die Heilwirkung von Duftstoffen erforscht hatte….
Weblinks:
Ätherische Öle – Aromatherapie
RAUCHSTOPP
Duftstoffe nicht wahllos einsetzen
Ätherische Öle
Aromatherapie
Aromatherapie
Aroma
Danke für diesen Artikel, denn ich habe da eine sehr gestresste Freundin, die sich darüber sehr freuen wird. Ich werde ihn ihr mal empfehlen, damit die mal zur Ruhe kommt 🙂
Ich bin im Moment so schön erkältet, dass das glaube ich gar nicht mehr helfen würde. Gibt es einen Duft oder ein Öl, das meine Nase wieder frei werden lässt?